aktualitások


új időpontok

Kezdő tanfolyam: 1 időpont
Talajgyakorlatok Workshop: 1 időpont

Vertical Spin & Fitness mozgásforma - sportrúdtánc/rúdsport

A Vertical Spin & Fitness sportrúdtánc/rúdsport igen változatos mozgáselemekből alkot egy egészet, megtalálható benne a tánc, az akrobatika, különböző erőelemek és hajlékonysági elemek, forgások és talajgyakorlatok. Ezek összessége nemcsak a fizikai erőlétet növeli, hanem elősegíti a szép testtartást, mozgásunk eleganciáját és fejleszti hajlékonyságunkat. A sportrúdtánc filozófiájában a mentális fejlődés mellett, óriási szerepet játszik az önbizalom növelése és az önmegvalósítás.

Látványos eredményeket érhetünk el a Vertical Spin & Fitness sportrúdtánc/rúdsport edzései révén, miközben testünk erőléte folyamatosan fejlődik, egyensúlyérzékünk és állóképességünk javul, fantasztikusan érezzük magunkat, feltöltődik testünk életerővel és energiával.

A Sportegyesület teljes testedzést nyújt sportolói számra. A teljes testedzés fogalmába beletartozik, nemcsak a mentális egészségünk és emocionális intelligenciánk, hanem a szociális alkalmazkodóképességünk fejlesztése egyaránt. Egy jól felépített program keretein belül érhetjük el céljainkat, mely egyénre szabott, fokozatos fejlődést biztosít számunkra. A Vertical Spin & Fitness sportrúdtánc/rúdsport mérhető alkotóelemekből áll, mely képessé teszi az embert, hogy a napi feladatok ellátásában fejlődjön, javuljon az élet minősége és színesítse sportolási szokásait.

Sportolj, és érezd magad jól!

A sportrúdtánc kiemelkedő hatásai

A Vertical Spin & Fitness sportrúdtánc kiemelkedő hatással bír a Szív,- és érrendszer erősítésén túl, az

  • Állóképesség növelésére
    Sportolás révén erőnléti állapotunk javul és testünk szövetei folyamatosan erősödnek.
  • Izomzat erősítésére
    Az izomerő fejlesztésénél mindig meghatározó, testünk aktuális állapota és izomerőnk mértéke. Az egyénre szabottság elvét figyelembe véve a sportrúdtánc fokozatosan fejleszti az izomzatunkat.  
  • Hajlékonyság növelésére
    A sportrúdtánc növeli az izmok és kötőszövetek rugalmasságát, fejleszti hajlékonyságunkat, mely bármely korban lehetséges és kiemelkedően fontos.
  • Motorikus készségek fejlesztésére
    Egyensúlyérzékünk és koordinációnk fejlődik, képesek leszünk izommozgások pontosabb és gyorsabb kivitelezésére. Ezen felül reakcióidőnk gyorsításában is nagy szerepet játszik a sportrúdtánc.

Vertical Spin & Fitness gondolkodásforma

A Vertical Spin & Fitness gondolkodásforma a tiszta emberi értékek (pl. tiszta személyiség, jellem, őszinteség, adakozás, segítségnyújtás), személyiség, jellem mentén kialakult kapcsolati forma. 

Céljai:

  • a mentális fejlődés fenntartása és fejlesztése,
  • egészséges életmód népszerűsítése,
  • sportolóinknak jövőkép kialakítása,
  • a Vertical Spin & Fitness sportág széleskörű megismertetése,
  • kitartás és önfegyelem fejlesztése, növelése,
  • személyiség, viselkedés és jellemfejlődés segítése a Vertical Spin & Fitness sporton keresztül.

Vertical Spin & Fitness Sportegyesület Győr - Sportrúdtánc Győrben - Tisztán sport!

Folytatás: Tudnivalók első edzés előtt >>

tags: Vertical Spin & Fitness Sportegyesület Győr - sportrúdtánc oktatás Győrben, sportrúdtánc tanfolyamok különböző szinteken, Győr belvárosában! Ez tényleg tisztán sportrúdtánc! sportrúdtánc, sport rúdtánc Győr, rúdtánc, rúdtánc Győr, sportrúdtánc tanfolyam, rúdtánc tanfolyam, sportrúdtánc oktatás Győr, rúdtánc oktatás Győr
Vertical Spin & Fitness Se
Edzőterem: 9024 Győr, Bajcsy-Zsilinszky u 42.
TEL/SMS: (+36) 20/ 244-16-59
www.sportrudtanc.hu Minden jog fenntartva© Vertical Spin & Fitness 2011-2017.