VERTICAL SPIN & FITNESS

Sportrúdtánc edzések, sportrúdtánc tanfolyamok
sportrúdtánc oktatás

www.sportrudtanc.hu

tisztán sport...
pure sport...

Vertical Spin & Fitness - sportrúdtánc

Vertical Spin & Fitness mozgásforma - sportrúdtánc

Sportolj, és érezd magad jól!

A Vertical Spin & Fitness sportrúdtánc táncos és akrobatikus gyakorlatokból álló sport, mely nemcsak a fizikai erőlétet növeli, hanem elősegíti a szép testtartást, mozgásunk eleganciáját és kecsességét fejleszti. A sportrúdtánc filozófiájában a mentális fejlődés mellett, óriási szerepet játszik az önbizalom növelése és az önmegvalósítás.

Látványos eredményeket érhetünk el a Vertical Spin & Fitness sportrúdtánc alkalmazásával és miközben testünk erőléte folyamatosan fejlődik, egyensúlyérzékünk és állóképességünk javul, fantasztikusan érezzük magunkat, feltöltődik testünk életerővel és energiával.

Két sportoló, két sportág.
Korlát
(torna)
Vertical Spin
(sportrúdtánc)

A Vertical Spin & Fitness sportrúdtánc mérhető alkotóelemekből áll, mely képessé teszi az embert, hogy a napi feladatok ellátásában fejlődjön, javuljon az élet minősége és színesítse sportolási szokásait.

Egy jól felépített program keretein belül érhetjük el céljainkat, mely egyénre szabott, fokozatos fejlődést biztosít számunkra.

A sportrúdtánc kiemelkedő hatásai

A Vertical Spin & Fitness sportrúdtánc kiemelkedő hatással bír a Szív,- és érrendszer erősítésén túl, az

  • Állóképesség növelésére
    Sportolás révén erőnléti állapotunk javul és testünk szövetei folyamatosan erősödnek.
  • Izomzat erősítésére
    Az izomerő fejlesztésénél mindig meghatározó, testünk aktuális állapota és izomerőnk mértéke. Az egyénre szabottság elvét figyelembe véve a sportrúdtánc fokozatosan fejleszti az izomzatunkat.  
  • Hajlékonyság növelésére
    A sportrúdtánc növeli az izmok és kötőszövetek rugalmasságát, fejleszti hajlékonyságunkat, mely bármely korban lehetséges és kiemelkedően fontos.
  • Motorikus készségek fejlesztésére
    Egyensúlyérzékünk és koordinációnk fejlődik, képesek leszünk izommozgások pontosabb és gyorsabb kivitelezésére. Ezen felül reakcióidőnk gyorsításában is nagy szerepet játszik a sportrúdtánc.

A teljes test edzése

A Vertical Spin & Fitness sportrúdtánc teljes testedzést nyújt mindenki számára, kortól, testalkattól, testsúlytól, és nemtől függetlenül, különböző szinteken. A teljes testedzés fogalmába beletartozik, nemcsak a mentális egészségünk és emocionális intelligenciánk, hanem a szociális alkalmazkodóképességünk fejlesztése egyaránt.

Vertical Spin & Fitness gondolkodásforma

A Vertical Spin & Fitness gondolkodásforma a tiszta emberi értékek (pl. tiszta személyiség, jellem, őszinteség, adakozás, segítségnyújtás), személyiség, jellem mentén kialakult kapcsolati forma. 

Céljai:

  • a mentális fejlődés fenntartása és fejlesztése,
  • egészséges életmód népszerűsítése,
  • sportolóinknak jövőkép kialakítása,
  • a Vertical Spin & Fitness sportág széleskörű megismertetése,
  • kitartás és önfegyelem fejlesztése, növelése,
  • személyiség, viselkedés és jellemfejlődés segítése a Vertical Spin & Fitness sporton keresztül.

Vertical Spin & Fitness Sportegyesület Győr
Sport rúdtánc Győrben - Tisztán sport! -

Folytatás: Tudnivalók első edzés előtt >>

tags
Vertical Spin & Fitness Sportegyesület Győr - sportrúdtánc oktatás Győrben, sportrúdtánc tanfolyamok különböző szinteken, Győr belvárosában! Ez tényleg tisztán sport rúdtánc!
sport rúdtánc, sport rúdtánc Győr, rúdtánc, rúdtánc Győr, sportrúdtánc tanfolyam, rúdtánc tanfolyam, sportrúdtánc oktatás Győr, rúdtánc oktatás Győr

Naptár

Kezdő1 tanfolyam
indul: 2 nap múlva
2016.09.28., szerda,
15.45 - 16.45


Gemini Technikai Workshop
indul: 4 nap múlva
2016.09.30., péntek,
18.15 - 19.45.


Tovább >>>


Futóedzések
Időpont: Folyamatosan
(az edzés aktuális idejét e-mailben vagy SMS-ben küldjük meg.)
részletek >>

Aktualitások

Nyári Szünet
Részletek >>


Húsvéti szünet
Részletek >>


Deep Work edzés minden csütörtökön 17.00-18.00-ig és minden hétfőn reggel 8.30-9.30-ig a Verticalban.

Részletek >>


Archívum >>

Tagság

Hogyan csatlakozhatsz a Vertical Spin & Fitness Sportegyesület tagjaihoz?

Tovább >>>

Nyilatkozat

Dopping ellenes nyilatkozat

Belépés tagoknak

E-mail:


Jelszó:




Elfelejtett jelszó

Regisztráció
főoldal | első edzés előtt! | tanfolyamok | kapcsolat | adatvédelem | partnerek
www.sportrudtanc.hu Minden jog fenntartva ©Vertical Spin & Fitness 2011-2016.